Het heet geloof ik kleefkruid.
De laatste keer dat ik langs mijn favoriete wandelpad liep in onze oude woonplaats, had ik even niet goed opgelet en een verkeerd vestje aangedaan.

Terwijl ik me door het smalle paadje bewoog, voelde ik het gebeuren.
Met tientallen tegelijk grepen de bolletjes van deze struik zich vast aan mijn vest.  Ik kon  handenvol lostrekken, maar vele weerhaakjes bleven zitten.

Thuisgekomen ben ik nog tijden bezig geweest om alle weerhaakjes en bolletjes die zich overal hadden aangehecht los te trekken en zelfs na een wasbeurt vond ik nog resten van deze bolletjes kleefkruid.

Heimwee is net kleefkruid

Iedereen die wel eens te maken heeft gehad met een kind met heimwee, weet hoe dat zich aan je vastklampt.

In eerste instantie maakt je kind veel lawaai en probeert je te overreden om vooral niet weg te hoeven gaan, niet te hoeven logeren en zelfs niet op vakantie te hoeven gaan.
Hoe meer lawaai je kind maakt en hoe meer je kind zich aan je vastklampt, hoe moeilijker het voor je wordt.

Zelfs als de situatie voor het moment is opgelost, blijven er weerhaakjes bij jullie achter want hoe zal het de volgende keer gaan?

Je kind is bang

Heimwee kun je heel kort door de bocht benaderen als angst.

Onder de noemer heimwee kan je kind bang zijn voor het onbekende, niet weten wat het moet doen als er iets gebeurt, jou kunnen missen, zich zorgen maken over jou of over broertjes en zusjes, angst kunnen hebben voor andere mensen.

Zo zijn er als je heimwee eens rustig bekijkt, talloze onderliggende redenen die zich uiten als heimwee

Om heimwee aan te pakken is het daarom wijs eerst pas op de plaats te maken en te onderzoeken wat er nodig is om als kind vrij en blij de wereld in te gaan.

Je rol als ouder

Door alle kinderen en ouders die bij mij kwamen met de hulpvraag heimwee, weet ik dat jij als ouder de cruciale factor bent om je kind te helpen.

Zonder jou als ouder gaat je kind zijn heimwee nooit overwinnen

Wat me in de loop der jaren het meest opviel was dat als jij als (meestal) moeder je kind zogenaamd kan loslaten, het probleem is opgelost.

Als ouder moet je ferm de leiding nemen en je kind ‘de wereld insturen’

Dit betekent dat je als ouders eerst bij jezelf moet onderzoeken waar je bang voor bent als je kind onder je rokken vandaan gaat.
Je kind weet zelfs beter dan jij waar je bang voor bent.

Sterker nog, je kind weet precies of het weg kan en of jij je kind kan missen.
Als jij je kind gaat missen of je kind nodig hebt als vermaak of buffer tegen de wereld, zal je kind niet gaan.

De antwoorden op mijn vragen aan kinderen laten aan duidelijkheid niets te wensen over, want Mama (meestal…):

  • is zo verdrietig als ik er niet ben
  • is bang dat ik ziek word
  • vindt dat juf niet goed voor me zorgt
  • gaat ruzie maken met papa en dan ben ik er niet bij
  • let niet goed op of broertje mijn spullen kapot maakt
  • vindt dat opa teveel drinkt
  • is boos dat ik met papa op reis ga en dat zij het niet kan betalen
  • durfde zelf ook niet weg toen zij klein was

De zorgen die kinderen hebben zijn eindeloos en dat zijn altijd goede redenen om heimwee te hebben.

Daarom is het ook zo nodig heimwee samen met kind en ouders op te pakken.
Bovenstaande antwoorden kun je samen met ouders direct kortsluiten.

Ik vraag jou als ouder antwoord te geven op de zorgen van je kind en tegen je kind letterlijk te zeggen dat je kind weg kan gaan en dat jij volwassen bent.

De boodschap is dat je kind niet voor jou hoeft te zorgen en dat jij het zelf kan

Als je de zorgen hebt besproken, zie je dat bij je kind een last van de schouders valt en kun je verder.

Als je kind toch nog heimwee heeft

We hebben natuurlijk geen toverstaf, maar als je duidelijk hebt wat onderliggend is aan de heimwee, kun je het samen met jou als ouder concreet oppakken.
De kortste klap is te onderzoeken wat er al wel goed gaat, want:

  • Hoe is het je kind gelukt om alleen naar school te gaan en daar ook te blijven?
  • Hoe kan het dat spelen bij een vriendinnetje wel lukt?
  • Als je kind even niet kan slapen of wakker wordt , hoe lukt het dan om de nacht door te komen?
  • Wat maakt dat je kind wel eerder mee op vakantie ging?
  • Bij wie kan er wel gelogeerd worden en vooral waarom?

Door heel precies te onderzoeken wat de redenen zijn voor wel of niet de deur uitgaan, kom je steeds beter bij je doel, namelijk dat je kind besluit om met heimwee te dealen.

Belangrijk is dat je goed helder hebt wat er echt speelt bij heimwee.
Het is dan​ slechts een kwestie van inkoppen en handvatten en tools aanleren om met heimwee te leren omgaan

Wat nou als de heimwee blijft?

Is er geen kruid tegen gewassen en blijft je kind aan je kleven en kan het echt niet weg zonder drama in tig bedrijven dan blijft er niets anders over dan te accepteren dat je kind heimwee heeft.

Misschien gaan de weerhaken van heimwee net als het kleefkruid door de tijd en door meerdere wasbeurten verdwijnen, maar blijven er altijd restjes zichtbaar.

De tijd zelf doet veel en er is altijd verandering en verbetering, maar we weten ook dat er overal volwassenen zijn die in meerdere of mindere mate last hebben van heimwee.

En dat is helemaal oké want niet iedereen hoeft een wereldreiziger te worden en thuis kan het ook helemaal prima zijn!


Wist je dat je binnen een half uur direct de kern van heimwee te pakken hebt en ervoor zorgt dat een kind binnen een paar dagen op stap gaat wat voorheen niet lukte?

Dankzij mijn aanpak die ik in bijna 20 jaar geperfectioneerd heb en uit de doeken doe in mijn vernieuwende en praktische online opleiding kinderen helpen bij (faal) angst, kom jij ook snel tot de kern bij hulpvragen over angst die heel taai lijken.

Ga aan de slag met de gestructureerde en toch flexibele aanpak van mijn manier van werken en word net zo succesvol met het helpen van kinderen en ouders als ik :-)

Begin direct met deze superpraktische online opleiding ‘kinderen helpen bij angst en faalangst‘ en maak morgen al het verschil.


Wil je een tipje van de sluier over hoe je het aanpakt?
Bekijk dan deze video:


Je las een blogartikel van Centrum Tea Adema…

…maar kijk gerust ook eens naar de andere informatie op onze website:

Opleidingen voor (aspirant) kindercoa