Zelf heb ik er weinig problemen mee.
Sterker nog: Manlief vraagt nu in het voorbijgaan of ik op de valreep nog een blog maak en wat het onderwerp is.
Ik antwoord: ‘concentreer je nou eens’.
‘Heb je het over mij of over je blog?’ vraagt hij in verwarring.
Ik kan me heel goed concentreren, ook al lokken mijn ipad en telefoon me soms met hun pingeltjes en ben ik een enorme leesfanaat. Mijn interesse is oneindig en soms vlieg ik van artikel naar artikel.
Maarrr…… als er gewerkt moet worden, ben ik er en ga ik ervoor
Manlief laat zich veel sneller afleiden en rommelt vaak maar wat aan.
Behalve als hij een leuk project heeft waar hij zich dan helemaal in vast kan bijten.
Kiezen
Het klinkt misschien een beetje gek, maar concentratie is ook een keuze.
Al is die keuze vaak onbewust.
Je kunt wel leren je bewust te worden van de keuzes die je maakt om een taak wel of niet uit te voeren en je hoofd erbij te houden.
Natuurlijk is dat soms best lastig.
Pubers zijn er over het algemeen meesters in om van alles te doen behalve dat wat ze moeten doen. Hun smoezen zijn hilarisch als je er goed op let. Jammer genoeg krijgt het puberbrein daar tegenwoordig steeds vaker de schuld van en wordt dit voor sommige jongeren een extra smoes.
In dit geval betekent dit dat ze er niets aan kunnen doen en vooral gefaciliteerd moeten worden.
Waar helaas velen intrappen.
Tot ze bij mij komen
De smoezen
De meeste smoezen zijn naar mijn mening gewoon denkfouten die in de loop der jaren zijn ingesleten doordat ouders, leraren en vriendjes iets hebben genoemd waardoor iemand denkt dat hij zich niet kan concentreren.
Lees maar even mee en vink in gedachten aan waar jij in gelooft:
- Ik ben gewoon snel afgeleid
- Ik ben een dromer
- Als het niet interessant is, haak ik af
- Het is ook onzin en niet nodig om zoveel en zo lang hetzelfde te doen
- Mijn psychiater zegt dat ik ADD heb en me daarom niet kan concentreren
- Ik moet absolute stilte om me heen hebben om te kunnen werken
- Als het belangrijk is, werk ik ’s nachts want dan word ik niet afgeleid
- Ik kan alleen huiswerk maken als ik de radio aan heb
- Ik moet het opschrijven om te kunnen onthouden
Als je deze smoezen goed leest, zie je dat het allemaal vastgeroeste meningen zijn die er ooit in gesleten zijn.
Het leuke is dat je met het kleinste testje al het tegendeel kan bewijzen
Wanneer iemand mij een dergelijke smoes vertelt, ga ik direct een testsituatie bedenken en dan na een poosje vragen hoe het kan dat de smoes nu niet van toepassing is.
De ja-maren die dan loskomen, zorgen ervoor dat we heel snel naar de kern van het probleem gaan
Stop met faciliteren
Helaas zijn er altijd genoeg helpers om iemand heen die het lastig vinden dat een kind of jongere ergens last van heeft en dan onmiddellijk oplossingen aandragen.
Zo mogen kinderen die zich slecht kunnen concentreren apart zitten, koptelefoons op, hoeven ze bepaalde opdrachten niet te doen en gaan ouders als leeuwen ervoor zorgen dat hun oogappel krijgt waar hij recht op heeft in hun ogen.
De oplossingen bevestigen meestal het kind of jongere in zijn ‘stuk zijn’
Helaas blijkt meestal in het verdere leven dat de omgeving zich minder goed wil aanpassen aan concentratieproblemen.
Regelmatig heb ik jongeren weer op hun pootjes moeten krijgen omdat het HBO, de universiteit en het werkzame leven niet zo faciliterend is dan ouders en basisscholen.
We zijn veel te goedgelovig
Het is zo interessant dat wij mensen alles geloven wat iemand zegt die een probleem heeft.
Terwijl je er juist van uit moet gaan dat diegene het probleem waarschijnlijk zelf in stand houdt door zijn smoezen.
Immers, als je jaren lang hoort dat je een concentratieprobleem hebt, een dromer bent, iets saai vindt of iets niet kan, dan geloof je dat en wordt het een absolute waarheid waar je je leven verder mee gaat. Bovendien ga je ook nog heel erg je best doen om anderen te overtuigen dat jij dit probleem hebt.
De waarheid die je gelooft over je moeite met concentreren is zelden positief
Wat we veel beter kunnen doen als iemand een onhandig geloof of mening heeft over het eigen kunnen, is dit onderuit halen.
De mening dus niet geloven maar deze juist ter discussie stellen
De ander zal zich tot het uiterste inspannen om je te overtuigen. Door even mee te bewegen en dan keihard de mening onderuit halen door het tegendeel aan te tonen door de bewijzen van wat wél goed gaat en wanneer het wél goed gaat, laat de mening wankelen.
Pas wanneer iemand bereid is, zijn mening over de eigen concentratie bij te stellen, kan er vooruitgang geboekt worden
Discipline
Zo heb ik toch weer deze blog gemaakt ook al had ik wel met de beentjes omhoog gewild en kost het ook nog de nodige tijd om een plaatje te vinden en een nieuwsbrief hiervan te maken.
Ik kan dit omdat ik over mezelf geloof dat ik me super goed kan concentreren als dat nodig is.
Gelukkig heb ik óók veel discipline
Discipline is eveneens iets waarvoor je bewust kunt kiezen.
TIP: Probeer het eens en verbeter je concentratie door smoezen te geloven die je vooruit helpen in plaats van achteruit. Als je dan daar een beetje discipline bij neemt, moet jij dan eens kijken hoeveel je voor elkaar krijgt.
Aan jou de keus….
Degene die mij al een poosje volgt weet dat ik al jaren roep dat concentratieproblemen niet bestaan.
Natuurlijk is er wel wat aan de hand, al is dit zelden een concentratieprobleem.
Wil je een kind of jongere helpen zich beter te concentreren, volg dan mijn effectieve, to the point online workshop ‘Leer je kind concentreren’ en ontdek via de starttest wat er écht speelt en hoe je een kind in no time op weg helpt.
Meld je nu even aan en begin direct geconcentreerd met deze interessante concentratie ontdekkingstocht.
Geef een reactie