Laat dat zelfvertrouwen maar zitten

Zelfvertrouwen.
De meest wenselijke vaardigheid van ouders voor hun kinderen.
Kinderen en pubers noemen zelfvertrouwen ook al als gewenste situatie als ik hen vraag wat ze graag zouden willen veranderen.

Allereerst knik ik dan heftig Ja, zucht even heel diep en denk ondertussen ‘oh jaaa, en dan?’

Meestal reageer en beweeg ik eerst even mee hoe fijn het zou zijn als je kind of jij zelfvertrouwen zou hebben en dan ga ik er vol in, want:

Zelfvertrouwen is niks

Het kost de nodige moeite om van iemand te weten te komen wat zelfvertrouwen betekent en wat je daar precies mee bedoelt en wilt.
Zelfvertrouwen is een abstract begrip wat je niet kunt pakken en waar iedereen een ander beeld en idee bij heeft.

Als ik niet weet wat zelfvertrouwen voor jou betekent, zitten we een beetje in het luchtledige te kletsen en komen we niet verder

In de loop der jaren ben ik erachter gekomen dat zelfvertrouwen voor iemand heel veel verschillende gezichten heeft.

• Niet verlegen zijn dat wil zeggen je mond open durven doen
• Voor jezelf opkomen en daarmee je wensen uiten
• Grenzen aangeven en dus Nee zeggen als jij het wilt
• Zelfverzekerd zijn en bedoelen dat je een krachtige houding hebt
• Niet bang zijn uitgelachen te worden en je vrij durven bewegen
• Niet onzeker zijn en dus fouten durven maken
• Niet twijfelen aan jezelf en aan je eigen mening vast houden
• Geen faalangst hebben en vertrouwen op wat er al goed gaat
• Geen rotgevoel hebben over jezelf in een situatie en dus jezelf goed genoeg vinden
• Je niet aangevallen voelen maar kunnen luisteren naar anderen en daar oké mee zijn.

Moet ik nog meer opnoemen?

Kenmerk voor het ontbreken van zelfvertrouwen zijn negatieve gedachten over jezelf en onmacht over je vaardigheden

Kijk nog eens goed naar het rijtje hierboven.
In bijna elke wens zit een niet of het woordje geen.
Dat betekent dat je aan het vermijden bent wat je niet wilt en een focus hebt op een abstract idee zonder precies te weten wat je wel wilt.

Hoe wil je ooit zelfvertrouwen stimuleren bij jezelf of je kind als je niet exact weet wat je kunt turven als uitkomst?

Waarom is zelfvertrouwen zo belangrijk?

Hoe kan het toch dat je je als ouder zorgen maakt als je kind niet blakend van zelfvertrouwen rondloopt en in iedere situatie weet wat er kan en moet gebeuren en altijd het goede woordje klaar heeft.

Alsof je als ouder overloopt van zelfvertrouwen….

Daar zit meestal het addertje onder het gras want bij doorvragen komt er vaak een opmerking van ouders dat ze niet willen dat hun kind het zo lastig krijgt als zij het hadden.
En dat ze het voor hun kind gemakkelijker willen in het leven.

Alsof je kind niet de spiegel is die jou vertelt dat er bij jou ook nog wel wat te halen is of was op het gebied van zelfvertrouwen

Zo komen veel ouders met de hulpvraag over zelfvertrouwen zonder zich te realiseren dat ze in feite hun kind nog meer ondergraven.

Een kind voelt heel goed wanneer je hem niet goed genoeg vindt en wanneer jij niet kunt accepteren dat het nog niet alle vaardigheden heeft om zich vol vertrouwen door het leven te bewegen.

Je kind is lerende op alle gebied en leren gaat in stapjes waarbij je met regelmaat even de weg kwijt bent

Daar in dat ingewikkelde samenspel begint vaak de ondermijning van je niet goed genoeg voelen en als kind weten dat je je ouders teleurstelt.
Op een dag komt dan de hulpvraag zelfvertrouwen waarmee de cirkel rond is.

Terwijl jij de beste coach bent voor je kind om hem te leren dat het leven best goed te doen is met een beetje minder bravoure.
Ook als je niet overloopt van zelfvertrouwen want juist dan kun je je kind steunen en de weg wijzen omdat jij deze weg al ging.

Het tegenovergestelde is ook niet goed

Met pubers is het prachtig om zelfvertrouwen te onderzoeken want voor de gemiddelde puber is arrogantie een nog groter schrikbeeld.
Met arrogantie bedoelen ze die ander die zelfgenoegzaamheid door het leven stapt en dat is wat ze hélemaal niet willen.

Bij pubers is het daarom nog belangrijker om behoeften en vaardigheden heel precies in kaart te brengen, te onderzoeken en daarmee te oefenen

Het grappige is dat als je zelfvertrouwen met kinderen en pubers zelf onderzoekt en heel concreet op situaties in hun leven ingaat ze al snel tot de conclusie komen dat ze het eigenlijk wel kunnen, dat zelfvertrouwen
Ze dachten alleen maar dat het niet goed genoeg was!
Vooral ontdekken ze dat de arroganten ook en misschien nog wel minder zelfvertrouwen hebben. Die schreeuwen alleen wat meer.

Wat moet je met zelfvertrouwen?

Misschien is het wel een mooie optie om eerst het begrip zelf te analyseren en te bedenken wat je kind nog beter zou mogen leren (en vooruit… jij zelf ook…)
Daar kun je dan wat aandacht aan geven en het oefenen in het dagelijkse verkeer.

Bedenk wat een prachtige eigenschappen er zitten in het een beetje terughoudend zijn want meestal kunnen deze kinderen goed luisteren, zijn ze empathisch, durven andere meningen in overweging te nemen en leren zo van anderen zonder zichzelf meteen op de voorgrond te plaatsen

Hoe mooi is het die eigenschappen te zien en te waarderen.

Worstel alsjeblieft nog even door

En… voor alle liefdevolle ouders en kinderen die zo op zoek blijven naar zelfvertrouwen:

Laat het toch zitten, oefen en rommel gewoon een beetje door in het leven.
Blunder er zo nu en dan lekker op los, glimlach om je missers en herkans als het fout gaat

Ik garandeer je dat de mensen om je heen meer sympathie voor je hebben als je zo nu en dan kneuterig doet.
Daar voelt iedereen zich prettiger bij dan bij de arrogante bal die over iedereen heen walst

En vind je het dan toch nog lastig om weinig zelfvertrouwen te voelen, oefen dan als een malle met de vaardigheden uit het eerste rijtje zoals Nee zeggen, je wensen woorden geven, stevig staan en de ander recht recht aankijken en alles wat meer valt onder zelfvertrouwen zoals jij dat eigenlijk bedoeld.

Oefenen baart kunst, juist voor zelfvertrouwen.
Het is de enige manier om het te krijgen.
En is het al moeilijk… Dan is er altijd nog: Fake it till you make it

En ondertussen leer je misschien de allergrootste uitdaging, namelijk je veilig voelen in jezelf en ontdekken dat zowel jij als de ander precies goed zijn ondanks de verschillen die er zijn!

Ben je leraar, hulpverlener of pedagogisch medewerker en krijg je ook regelmatig vragen van ouders over het zelfvertrouwen van hun kind?

Weet dat er een prachtige online opleiding voor je klaarligt die je alle ins en outs en praktische stappen geeft om iedere ouder een goed gevoel over zijn kind te geven.
Ook ouders die weerstand bieden neem je elegant mee naar meer resultaat voor hun kind en voor hun hele gezin.

Ben je nieuwsgierig en wil je net als mij effectief ouders meenemen in hun opvoedkundige reis, meld je dan even aan voor de online opleiding ‘het oudergesprek en eerste (intake) gesprek‘.
De opleiding wordt gewaardeerd met een ruime 8+ aan toepasbaarheid en nieuwe inzichten.